1、减少有害物的接触可以预防白癜风：避免环境和食品污染 各类生态环境和食品的污染是诱发白癜风的一个主要原因，也是近年来白癜风发病率有所增高的主要原因。所以，日常做好自我防护措施，避免或减少环境和食品的有害物质污染是关键。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。 2、良好的生活习惯及心理健康可以预防白癜风：很多的白癜风患者就是因为没有良好的生活习惯，负担太多的压力，才使白癜风久治不愈。大家一定要记住白癜风患者必须要有一个良好的心态，积极乐观的态度，不要出现一些焦虑、暴躁的情绪，这些都是可以使白癜风患者的内分泌失调，诱发白癜风。乐观平和的心态可以防止精神刺激，避免心理压力，这是预防白癜风的一个必要条件。因为精神上和心理上的强大压力或刺激是诱发白癜风的一个主要诱因，可以导致生理功能紊乱而引发机体病变。所以，建议大家在日常的生活和工作中要随时调整心态，以平和的态度去面对一切挫折，用乐观的情绪去看待生活的一切坎坷，是有效预防疾病内在诱因发作的一个方法。

病情分析： 你好，白癜风是一种很难治的皮肤病，发病原因尚不完全清楚，目前认为这个可能和遗传，自身免疫，神经化学等因素有关。 指导意见： 在预防上可能无法做到彻底预防白癜风的效果。平常注意，生活规律，化妆品的选择上尽量选择一些正规厂家生产的，如果发现皮肤有白斑，早期诊断，早期治疗

病情分析： 一般来说，这种病与遗传，体质，环境，营养等都有关系，所以要想预防白癜风，就要注意保养啊 指导意见： 你好，建议你放松思想，平时应该保持乐观的心态，干燥温暖的环境比较好，不要暴晒，平时可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，这样比较好