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回答1
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王立峰 医师
清远男科医院
生殖感染
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气血虚可以多吃补气补血的食物红枣，阿胶，动物肝脏，动物血，鱼豆腐，桂圆等，平时饮食要食物多样化荤素搭配，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，多吃新鲜蔬菜水果和谷类，经常喝乌鸡汤，甲鱼汤等可以加入些当归，黄芪，多参加运动，不熬夜保证充足睡眠。
2017-03-03 09:25
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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可以吃阿胶补充一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上，吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性
2017-03-03 09:25
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议平时多吃大枣、枸杞、花生、红豆，服用阿胶补血颗粒，加强营养，适当锻炼。
2017-03-03 09:25
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