第一. 避免背部皮肤受到外伤，因为外伤会导致局部皮肤出现同形反应，致使病情进一步的发展，对治疗十分的不利。 第二. 背部得了白癜风，患者应在专业医师的帮助下尽量找出该病的病因，以便生活中做好相关防护，避免病情复发或加重。 第三. 正确的洗澡，保护皮肤干净也是预防白癜风的好方法，但是背部白癜风患者在洗澡的时候，要多加注意，要避免得水温过热，洗澡时间过长，也不要用力揉搓皮肤。 第四. 合理控制紫外线的接受量。第五. 背部得了白癜风，患者需要注意一下穿衣，如果选择贴身的衣物，需要选择一些刺激性小的纯棉制品，衣服也要宽松。

白癜风的患者能够正确的做好日常生活中的饮食注意事项，不要贪图一时的美味，而忽略了自身的身体健康，这样反而会造成更为严重的影响。不要相信路边的广告，偏方，特效药，这样不但治不好，反而病情加重，应该及时到正规的医院进行治疗，促使疾病更快的康复。

白癜风的护理措施有应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒；在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。