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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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会影响到宝宝生长发育规律,可以睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡,选择舒适的床上用品。可以适当的进行孕期运动,比如孕期瑜伽或者是常常散步,这样可以放松一天紧张的心,让身心都得到放松,每天散步是最好的运动。可以通过食疗和在睡前听听音乐,不要想太多。
2018-08-03 16:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妈妈睡眠不足对胎宝宝生长发育不好的,所以建议及时改善睡眠质量。你可以试试睡前热水泡泡脚或者是喝一杯热牛奶,看看会不会好一些
2017-02-08 08:37
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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孕妇在怀孕期间,如果是有失眠的现象,这个最好是在睡觉前喝杯牛奶,然后不要想太多复杂的事情。
2017-02-08 08:44
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行的。
2017-02-08 08:52
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,不用担心,对胎儿发育没啥影响,可能会影响宝宝作息时间,
2017-02-08 08:59
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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基本没影响,调整心态,或者稍微吃点安神的东西
2017-02-08 09:06
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