你好，这个建议首先要到医院化验一下，看看是不是缺钙有关系，一般随着怀孕胎儿的增大，孕妇如果营养不足，容易产生缺钙的情况，建议你检查一下，如果有缺钙的情况及时补钙治疗一下，并且注意平时营养均衡，多吃蛋类奶类瘦肉，多到户外走走，多吃蔬菜水果，保证营养水平。定期做好孕期检查，不舒服时候要及时到医院检查治疗。

缺钙的表现，孕妇在妊娠期，特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕妇会缺钙，是因为怀孕后，胎儿在生长、发育过程中，特别是胎儿骨骼的发育，需要大量的钙质

一般孕期出现腿抽筋都是缺钙的 ,宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的

你的这种情况是缺钙引起的，除了要买些钙片来吃，还要多吃含钙丰富的食物，比如说牛奶，酸奶，羊奶，鸡蛋，鸭蛋，猪肉鸡肉鱼类，虾，虾皮。

有的孕妇我是抽筋是缺钙引起的，那有的也是天气太冷，脚被冻着了也会引起抽筋，但是孕妇的话应该在孕中期或者孕晚期适量的补充一点，钙

缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙，吃钙片的了。可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。