您好，针对第一个问题孕妇可以选择的水果有哪些这个问题回答是：对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。在孕妇血糖正常的情况下可以水果多样化，水果的摄入量为每天摄入200～400g；常见水果可选的有：苹果、秋梨、香蕉、葡萄、西瓜、樱桃、李子、无花果、猕猴桃、火龙果、芒果、菠萝、提子、哈密瓜等等。孕妇吃水果的注意事项：
1.水果不能过量；不能把水果当饭吃；
2.如果血糖偏高或者糖尿病孕妇需要在医生指导下严格控制水果摄入量；
3.吃水果是注意一定要清洗干净，避免吃到不干净的东西引起腹部不适、消化不良等。

宝妈你好，孕妇可以吃大部分的水果，在孕早期，宝妈最好选择中性水果比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。柠檬樱桃橙子，梨，葡萄，猕猴桃等等都可以，但是宝妈不要把水果当饭吃切记吃太多，以防妊娠期血糖高。

孕妈妈在孕期每天适量的吃一些新鲜的应季的水果对于身体健康是很有好处的，如香蕉苹果梨西梅蓝莓草莓火龙果猕猴桃等都是很好的，只是注意不要一次性吃太多，水果相对糖分多，多吃容易影响血糖和正常食欲。

怀孕期间可以多吃点新鲜的水果蔬菜的可以多吃点核桃坚果类，多吃点苹果，香蕉梨猕猴桃，这些都是有利于宝宝发育的。

当季的水果都是可以适当吃的，多换换花样就可以的，一种食物不能多吃，凉性的少吃或者不要吃就好，均衡营养。

孕妇最好吃一点温性的水果，别吃那些容易上火或者是凉性的水果，平常，喝一点纯牛奶保证营养均衡。