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张先英 副主任医师
红星区人民医院
其他
妇产科
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你好,月子期间要多吃一些有营养,高蛋白的食物,列如牛奶,鸡蛋,瘦肉,动物肝脏,鱼肉,鸡肉,豆制品等。也可以喝一些猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤等比较有营养的汤类。合理搭配膳食,荤素搭配。营养均衡。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜。
2018-07-31 13:31
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先汤水是不可以少的,滋补的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤;然后是蔬菜和水果也不可以忽视,月子要注意摄入大量的膳食纤维,防止便秘和因为滋补而恢复不好
2017-02-06 14:00
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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月子里是不能乱吃东西的月子里,前几天可以吃点鸡蛋喝点小米粥6天后可以,多喝点鸡汤鱼汤猪蹄汤骨头汤都是有助于下奶的食物。
2017-02-06 14:06
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,做月子餐的饭,要注意饮食要均衡,要多吃一些,红枣红豆汤,或者是,木瓜排骨汤等等有营养的汤水。
2017-02-06 14:13
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
2017-02-06 14:20
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回答6
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,学习里面的话。这是少吃调料吃清淡一点,多吃营养的食物,猪蹄,排骨,乌鸡。鱼虾这些。
2017-02-06 14:28
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