你好，根据您所描述的情况考虑，是可以吃海苔的，一周岁的宝宝建议主要以辅食为主，同时奶粉为辅，建议您多注意观察，最好可以让宝宝多吃一些含有丰富蛋白质的食物，加强营养，适当的蔬菜水果，也可以补充体内维生素的，建议您最好可以多注意观察，同时需要少吃多餐，规律饮食

当然可以给他吃了，我宝宝也经常吃的。因为海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，而近年来的研究表明，硒可以防止癌症的产生，增强人体的免疫机能。因此，不管是老年人，还是青年人，食用海苔都能够强身健体、防病治病。

海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，补充微量元素维生素和矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海苔热量很低，纤维含量却很高，可以适量吃点

亲，可以吃的呢，海苔也是有一定的营养成分的，但是别吃过量了就可以，吃过量了会影响宝宝吃正餐呢，祝福宝宝健康成长

肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。但是这些东西毕竟是加工出来的，不适宜多吃。

这个时候宝宝如果长牙齿的话可以给他直接吃海苔可以帮助补碘，而且，海苔也比较容易消化吸收一些