适当的晒太阳不但有利于疾病的恢复，还可以促进身体健康，所以很多人都会晒太阳。但是对于白癜风患者来说，在夏季进行晒太阳俨然是一个难题。夏季的天气炎热，中的紫外线是非常的强，过强的紫外线会让黑色素细胞提早灭亡，而导致疾病加重。而不晒，又无法促进疾病更快的恢复。患者们在夏天晒太阳可以在室内进行，尽量是隔着玻璃，让透过玻璃照射到身体上的白斑，这样可以减少一些紫外线的照射，也避免了暴晒的现象。

在夏天进行晒太阳的时候，可以增加晒太阳的次数，缩短每次晒太阳的时间。在其它季节，很多患者在进行晒太阳的时候，都是喜欢一次性在太阳低下进行照射，这样可以减少一些麻烦。但是在夏天，这种方法是行不通的，建议患者在夏天进行晒太阳的时候，尽量每次照射的时间维持在15分钟左右，然后多照射几次，这样效果会更好。

在春秋冬季节，很多人都喜欢待在下面，这样不但暖和，还可以补钙，特别是快到中午的时候，非常的暖和。但是在夏季，太阳一般到十点左右的时候就非常的强烈，所以白癜风患者就要做好时间上的调整。尽量在早上的八点到九点进行晒太阳，下午可以等到三点以后，再进行晒太阳。这样一方面可以促进黑色素细胞的合成，同时也防止暴晒的出现。