瘦腿针是针对肌肉的人才可以起到效果的，如果是肥肉的话就没有效果的，任何的减肥产品对身体都是有伤害的，若想减掉赘肉可以通过勤锻炼，多站少坐等达到效果，也没有伤害。瘦腿的方法：1.要正不要翘. 平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动.标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”.背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿,大腿和膝盖下的小腿呈90度直角.两腿的姿势就很优雅的合并,向前或向两侧摆放即可. 2轮蹬。坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动.这样可强健下肢关节肌肉.2.搓脚。双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次.具有防虚火,舒肝明目之功效,可以防治高血压,晕眩,耳鸣,失眠等症.3..暖足。俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖.这样能使全身血液畅通。

注射瘦腿针是可以有减少腿部赘肉的效果的，但是也是有副作用的，最好还是锻炼的方式瘦腿比较好。瘦腿的方法：1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张,水肿,肌肉萎缩.2.揉腿肚。将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节.这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量.3.扭膝。两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次.此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛.4.扳足。两腿伸直,低头,身体向前弯.用双手扳足趾20次~30次.此法能练腰腿,增脚力。

注射瘦腿针是可以有减少腿部赘肉的效果的，但是也是有副作用的，最好还是锻炼的方式瘦腿比较好。瘦腿的方法：1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张,水肿,肌肉萎缩.2.揉腿肚。将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节.这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量.3.扭膝。两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次.此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛.4.扳足。两腿伸直,低头,身体向前弯.用双手扳足趾20次~30次.此法能练腰腿,增脚力。