怀孕初期便秘吃什么好?有没有宝妈懂这些的,可不可以给我一些...
怀孕初期便秘吃什么好?有没有宝妈懂这些的,可不可以给我一些比较好的建议?拜托拜托!
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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便秘大多数与肠道菌群失调有关,宝妈多喝些水吧,也要多吃些蔬菜或者水果,这些纤维比较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。也可以吃些益生元,像我怀孕哪会常喝立健三清,它是从天然玉米中提取的,不含药物成分,是肠道有益菌的食物,人体不吸收的。它能够促进肠道有益菌增殖,帮助建立健康的肠道环境,恢复肠道功能,还能促进肠道蠕动,促进消化吸收,对常见的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题有很好的效果,宝妈可以每天用温水冲服,有淡淡的甜味,很安全的。
2017-01-31 01:31
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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便秘可以多吃一些瓜果蔬菜。选择温性的,这样对排便会有帮助,然后油腻辛辣的是不能吃的。喝温水。
2017-01-31 01:38
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你可以吃一些水果蔬菜,尽量避免一切生冷和辛辣东西,多喝一些牛奶。
2017-01-31 01:45
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