生完小孩子月子如何减肥?有什么科学减肥的方法啊?一般大家都...
生完小孩子月子如何减肥?有什么科学减肥的方法啊?一般大家都是怎么瘦肚子下来的呢?
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好,根据你所描述的情况考虑,还是由于产后饮食,以及腹部皮肤松弛引起的情况,建议你最好可以做做一些产后的运动,可以做一些仰卧起坐或者转呼啦圈都是可以的,同时饮食上也需要注意,少吃一些含油腻性以及刺激性的食物,多注意观察,建议最好不要使用手术减肥或者使用一些减肥药物,都是会对身体造成影响的。
2018-07-03 16:07
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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,尤其是早上多喝温开水,多喝温开水,可以促进身体的新陈代谢,以促进肠胃的蠕动,有助于减肥,每天可以少食多餐,的话,这样可以保证自己不会饿,同时,也不容易长胖的,当时传母乳喂养,因为母乳喂养的话,它会消耗身体的卡路里,也可以帮助产妇减肥,是要管住自己的嘴,少吃零食,多运动,坚持每天做仰卧起坐半个小时,我坚持每天转半个小时的呼啦圈的话,这个瘦肚子是特别好的,可以选择一款好的安全的,产后束缚带的话,坚持穿的话也可以,帮助你瘦肚子的
2017-01-25 19:37
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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生了孩子之后,如果你想要减肥,尽量通过控制饮食晚饭少吃一点,早晚可以增加一些体育锻炼,总之不要吃一些减肥药,副作用是很大的,肚子方面的,你可以练练呼啦圈的。
2017-01-25 19:44
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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平时你只要饮食上别吃脂肪含量高的食物,别吃油腻的食物就行了,多吃一些蔬菜水果,还要适当的运动。
2017-01-25 19:51
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你是我小孩子,月子如何减肥你可以买一下那个减肥贴到肚脐眼上面那个药,听别人说挺管用的。
2017-01-25 19:59
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回答6
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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其实妈妈生完孩子之后呢,如果有给宝宝喝母乳的话,那也是在减肥的啦!
2017-01-25 20:06
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