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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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晚上睡不着,早上睡不醒,这种情况应该不是失眠,而是睡眠不规律的表现,主要是因为各人的生活作息时间不规律引起来的,特别是因为熬夜,白天过于紧张或者是有其他的烦心事引起的入睡困难,因此这种情况建议白天适当锻炼身体,培养兴趣爱好,晚上睡前不要过于兴奋,尽早的进入睡眠状态,应该是更好一些。
2018-07-31 16:56
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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在怀孕之间出现这样的情况自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,也完全没有必要给自己太大的压力了。
2017-01-21 14:05
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般如果在怀孕期间出现失眠现象的话建议每天晚上临睡前可以喝杯热牛奶。
2017-01-21 14:12
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况就是睡眠质量比较差,建议宝妈平时一定要注意休息,不要想的太多
2017-01-21 14:18
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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晚上睡觉失眠,可以在医生的指导下进行调理,睡觉的时候喝点儿纯
2017-01-21 14:25
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