做什么运动减肚子上肉,现在还是哺乳期能做剧烈运动吗?运动减...
做什么运动减肚子上肉,现在还是哺乳期能做剧烈运动吗?运动减肥的话会对母乳有影响吗?
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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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你好,很高兴为你提供健康咨询服务,根据你提供的情况来看,现在是哺乳阶段是非常不适合减肥的,另外,如果说想做运动减肥很有可能会影响母乳的,所以说最好不要选择这种减肥的方式,建议你在哺乳期结束以后,适当的控制饮食和增加运动量,才能够达到减肥的最终目的。平时你可以做做仰卧起坐,有利于收腹。
2018-08-23 15:00
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哺乳期也可以适当运动一下,减肚子可以转呼啦圈,简单方便,可以做仰卧起坐,也可以躺在床上把腿抬起来,还可以像做俯卧撑一样把身体撑起来,我也在减肚子,一起加油吧
2017-01-20 19:46
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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运动减肥对母乳没有影响的,不要减少你的食量,一般控制饮食是会影响母乳量的,当然不要剧烈的运动,一般仰卧起坐可以减肚子上的肉,由于你的情况,建议练瑜伽比较好。
2017-01-20 19:53
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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别那么剧烈运动的,不过当时帮我减下来的,是我定的:‘塑魅婷’,就植物萃取抹的,可不错,就抹的我用了,当时我定的时候是问的 v信:smtsso
2017-01-20 20:01
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,最好可以做仰卧起坐,不过要适量一点好不好需要喝奶的可能运动过多吧奶水会减少
2017-01-20 20:08
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