你好，可以少食多餐，吃一些清淡易消化的食物。也可以选择喝一些孕妇奶粉来补充孕妇和胎儿所需的微量元素，维生素和各种营养成分。孕期饮食要广泛多样化，不要挑食膳食。多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。荤素搭配，均衡营养。注意休息，不要过度劳累。

孕吐其实是很正常的现象哦。宝爸也不要太担心。这个时候可以买些保灵孕宝的口服液给宝妈服用，对孕吐反应会有缓解的，而且这个时候孕妇很容易感觉很疲累，没精神，而且有些人会出现贫血，宝爸注意买些保灵孕宝给宝妈补补哦。

这个每个人体质不同所以孕吐时间长短不好说，你可以给她买保灵孕宝口服液可以缓解孕吐，特别见效，我当时喝了，还促进营养吸收。

你好，怀孕的时候不吃东西的话可能会影响到胎儿的发育，可以喝点牛奶或者是酸奶，平时尽量做到少食多餐，多吃点水果蔬菜等。

一般怀孕40天左右会出现妊辰反应，很慢的3个月左右就不会有了，平时要注意营养平衡多吃一些水果蔬菜类的食物。

孕期呕吐可以吃点，馒头，面包，易消化的食物，保持体能。一般怀孕三个月过后呕吐就会有所减少。