你好，　遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。 　　 　　白癜风患者饮食注意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 　　 　　日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都极为有利。保证良好的睡眠质量：精神紧张、劳累、睡眠不好，这些都是诱发白癜风的因素，我们在临床中也经常遇到，像很到人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久就出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也出现这种情况，从这里可以看出来，睡眠质量对白癜风的诱发还是有一定的影响的。 　　出行注意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免的照射。

你好，中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免 强烈的紫外线照射对于白癜风的形成有很大关系。日常应做足防晒工作。患者朋友们出门尽量避开紫外线强烈的时间段，同时太阳镜、遮阳伞、防晒霜等都是随身携带的物品。 另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。 祝您早日恢复健康！