有时候我就想大哭一场怎么办?生完宝宝后,在感觉自己的心情很...
有时候我就想大哭一场怎么办?生完宝宝后,在感觉自己的心情很忧郁,闷闷不开心这样。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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针对这种情况,建议你可以先找一下这种情绪产生的原因,也就是从何时开始如此,是否由于什么事件所导致,找到问题根源并解开心结。另外,平时可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情,多与人沟通交流,适当外出散心或参加一些集体活动。一旦有负面情绪产生,要及时通过一些健康的方式去发泄,如运动、听音乐、唱歌、看电影、找人倾诉等,不要过于压抑自己。
2018-08-27 16:16
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,出现这种情况,有可能就是得了抑郁症,你要多出去外面散散心,平时不要胡思乱想。
2017-01-08 00:10
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