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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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你好,怀孕前三个月正常饮食就可以,除了正常饮食外,需要及时补充叶酸和DHA叶酸是促进神经发育,DHA是大脑发育的重要构成成分,所以来说,一定要补充DHA,怀孕三个月以后胎儿发育逐渐加快,母体需要摄入更多的营养物质,多吃一些富含蛋白质多的食物,多吃一些蛋类,奶类,瘦肉儿,蔬菜水果也要适当多吃。
2018-08-27 13:21
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,我们在怀孕期间多吃一些干果,对宝宝以后大脑发育是比较好的,核桃,杏仁,坚果这些都是可以的。
2017-01-07 17:28
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