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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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目前的情况应该考虑,失眠是因为精神压力过大导致的,通常失眠是因为精神压力大,生活不规律,睡眠不足,以及有情绪方面的改变引起了,因此目前的情况,建议注意适当的调整生活状态,放松心情,适当的释放压力,应该能够调整好的,尽量避免通过药物进行调整,容易出现药物的依赖以及身体情绪等方面的变化。
2018-08-02 23:46
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
2017-01-05 15:04
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孩子学习压力大,最近经常失眠,你可以在睡前给她喝杯热牛奶,平时一定要让他放松自己
2017-01-05 15:11
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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亲爱的宝妈,失眠,早晨三点就醒了,建议你平时一定要喝一杯牛奶能够帮助睡眠
2017-01-05 15:19
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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适当的注意放松一下心情,或者晚上睡觉之前让宝宝喝一杯温牛奶都是挺多做的,
2017-01-05 15:26
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回答6
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果孩子学习压力太大,可以给他喝点补脑的口服液,放松心情。
2017-01-05 15:33
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