患者朋友：您好根据你描述的情况口腔白斑是最常见的口腔黏膜斑纹类疾病.临床表现以白色斑块为特点.是口腔黏膜上以白色为主的病损.不具有其他任何可定义的损害特征；一部分口腔白斑可转化为癌.主要症状有粗糙感.局部刺激.发硬.有溃疡时可出现自发痛.舌部可有味觉减退等症状.建议检查治疗.治愈后要坚持用药，巩固疗效：所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再服一两个疗程巩固。实验研究证明，白斑病患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。增强自身体质，保持乐观情绪：由于人体的自身体质弱、抵抗力差也易引起白斑病的发病，所以说，平时的生活中一定要保持乐观情绪，同时又要增强自身的体质。而且，人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，其中白斑病就是最常见的一种。

避免环境污染对人体的损害：减少紫外光的照射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。减少病从口入的机会，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物

患者应该吃一些铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。以上食物对白癜风患者比较好。