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孕妇可以吃红枣吗

孕妇可以吃红枣吗

  • 回答1

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    张晓芳 副主任医师

    涿鹿县妇幼保健院

    一级

    妇产科

    你好,对于红枣有补血的功效,孕妇是可以吃红枣的,但是要注意适量,如果过量,容易刺激胃肠道,引起腹泻。建议定期到当地医院做产检,同时注意休息,加强营养,尽量多吃含蛋白质以及铁钙,维生素丰富的食物,不可以吃辛辣,以及生冷凉冻,或者是腌制的食物,可以在当地医生指导下,补充钙片,预防缺钙引起的腿抽筋。

    2018-07-03 16:38
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好红枣有生血的功能,所以在怀孕期间有些孕妇怕贫血就想吃红枣来达到造血作用,怀孕期间孕妇是可以吃红枣的.当然也不要吃得太多,以免适得其反.每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好. 红枣虽然有补血之功效,但如果只吃红枣,效果并不是很完美,如果想吃红枣来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干,龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用.  经常吃红枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,怕胖的人就不要经常吃了,建议隔天服用为好,免得补完血之后生完孩子又来减肥 孕妇会常常呈现躁郁,七上八下等心境,多食红枣可起到养血安神,舒肝解郁的作用.特别是对付医治孕妇心神担心,产后抑郁分析征都有所辅佐.假如孕妇感触精神慌张和烦乱,以致心悸失眠和食欲不振,没关系在平日的汤或粥中加点红枣同食,有养血安神,舒肝解郁的成效.祝您健康

    2017-01-03 10:33
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕期间孕妇是可以吃红枣的.当然也不要吃得太多,以免适得其反.每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好.  红枣虽然有补血之功效,但如果只吃红枣,效果并不是很完美,如果想吃红枣来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干,龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用.  经常吃红枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,怕胖的人就不要经常吃了,建议隔天服用为好,免得补完血之后生完孩子又来减肥,多此一举嘛.  红枣养分丰富,含有丰富的养分精神和多种微量元素.红枣含有的维生素C比苹果,梨,葡萄,桃,山植,柑,橘,橙,柠檬等水果均高,还含有维生素P,维生素A,B族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷,环磷酸鸟苷等,非常无益于人体安康,故红枣又有“天然维生素”的佳誉,对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐.

    2017-01-03 10:41
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孕妇贫血的主要原因是缺铁,有针对性的采取补铁措施贫血就很容易改善,在饮食方面多摄入食物,再配合铁剂一起补充可以快速的改善贫血。孕早期和后期不建议吃太多红枣,容易出血。孕妇贫血怎么补,最好每天保持补铁食物的摄入,如红色的瘦肉、猪肝、动物血、鱼肉、黑木耳、红枣等,同时配合服用一些铁之缘片,这是温和型的营养铁剂,能补铁增强蛋白质营养促进血红蛋白合成,补铁补血更快速,孕期要持续补充铁剂一段时间,直到血红蛋白稳固到正常水平。希望能帮助到您,祝健康好孕。

    2017-01-03 10:48
  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,红枣是补血的,孕妇可以吃,建议吃不经过处理的红枣,很多红枣都添加了色素,甜味剂等,最好不要食用.红枣味道微甘,药性温和.红枣功能多多,其中老中医经常会建议患者用红枣来补血,因为红枣肉含有非常丰富的钙元素和铁元素,这两总元素对于治疗骨质的疏松和一般性贫血效果显著.小宝宝在孕妇的体内,需要吸收大量的钙和其他营养,所以导致了孕妇体内的大量钙元素和铁元素转移到宝宝身上了.一些孕妇本来体内就缺钙缺铁的,那么问题就来了,所以红枣是孕妇的必备药材,主要是其药性温和,是个不错的食疗保健品.

    2017-01-03 10:55
  • 回答6

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    哈哈这个我切身经历,怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。红枣养分丰富,含有丰富的养分和多种微量元素。它的维生素c比苹果、梨、葡萄、等水果均高,还含有维生素p、维生素a,b族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,非常有益于人体安康,故红枣又有“天然维生素”的佳誉,对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐。我之前一直都在陕西美食专营店买的,建议您可以去看看。

    2017-01-03 11:01
  • 回答7

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    是可以的建议一定要适量比较好,建议在孕期多吃新鲜水果和蔬菜以及营养汤类的食物,补充营养,补充维生素适当散散步,晒晒太阳,吸收钙质,注意睡眠,保持心情舒畅,尽量不吃刺激性食物

    2017-01-03 11:08
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