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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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晚上睡觉失眠,主要是因为自身的情绪,或者是心理方面的原因导致的。特别是因为个人的生活不规律,劳累,熬夜以及个人的心理压力过大,或者是有焦虑抑郁的情绪导致这种情况,要注意调节个人的情绪,放松心态,白天适当锻炼身体,使身体略微疲劳,睡前不要太兴奋,一般能够调整好的,如果调整不好,可能需要用药物进行干预治疗。
2018-08-03 16:40
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,有晚上睡觉失眠的情况,是有压力大引起的,白天可以多走动走动晒晒太阳,晚上睡前听听音乐,喝一杯牛奶,放松一点对失眠有帮助的。
2016-12-31 08:56
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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有可能是我今天我怀孕的时候,最后一个月也睡不着,很累的,我就是天天睡不着,其实就是心里太紧张了,很怕
2016-12-31 09:02
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般都是夜里睡觉左思右想的。你把目前的困扰和烦恼解决了就会有好眠的了。
2016-12-31 09:09
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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应该是压力过大,想的太多了就好,放松心情,没说出去逛逛祝福宝妈健康
2016-12-31 09:17
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回答6
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,如果你晚上睡不着很累,肯定是思想压力比较大,才会这样啊!
2016-12-31 09:24
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