不一定要补充钙片，可以从食物中增加摄入，多吃一些含钙丰富的食物，比如海带，紫菜，虾皮，黑木耳，黑芝麻，核桃，奶酪，乐蔬菜等，多晒太阳，增加户外运动，然后给宝宝打个虫，磨牙，有的可能是体内寄生虫引起，平时饮食注意卫生，生冷的食物少吃，饭前便后要洗手。

补钙较好的食物主要有牛奶及各种奶制品，豆类及各种豆制品。这两种食物补钙效果都是挺不错的。其次是虾皮、鱼、蛋黄、绿叶蔬菜、芝麻等，这些补钙效果都比较好，适合每一个人进行补钙。另外补钙不能单纯的依靠食物进行补钙，特别是孕妇和成长中的小孩，补钙建议还要再服用钙之缘片进行补钙，对改善缺钙的各种症状，如：抽筋、手脚麻木、腰酸背痛等缺钙症状，都是有非常好的改善效果，而且对小孩长高也有非常好的帮助。另外要在补钙的同时多注意晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。

宝宝磨牙有可能是缺钙，也有可能是肚子里有虫子，三周岁之后可以每年让宝宝吃两次打虫的药，可以给宝宝检查个微量元素，缺钙可以吃迪巧钙片

你好，宝宝磨牙也有可能会是缺钙的，可以给宝宝吃钙片的，或是带宝宝去做个微量元素看看有没有缺哪个元素在补。

小宝宝吃乳钙好，好喂好消化，宝宝大了可以咀嚼了，可以试试咀嚼片，水果味的，宝宝也爱吃，效果也很好的

晚上磨牙有可能是压力太大了也可能是缺钙哦。建议补补钙，看看会不会好一些。宝宝三岁，可以吃钙片哦