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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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一般缺钙的话,主要是可以多吃猕猴桃西瓜,苹果,雪梨,桃子,龙眼,这些都是可以补钙的,一些应季水果都可以,同时还要多吃一些绿色的蔬菜,平常还要多吃鱼肉,鸡肉牛肉,配合多吃豆制品,像豆奶豆浆豆腐皮,同时平常还要多吃海带,多喝骨头汤,都有利于补钙的。
2018-07-30 21:32
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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缺钙的话最好还是去去买专门的钙片吃比较好,现在好多人都推荐钙尔奇的钙片,这个钙片的效果还是很不错的,孕期是一定要补钙的
2016-12-30 09:25
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果这个时候缺钙的话应该买点排骨汤,加点红枣在里面这个效果好,平时的话应该还多吃点水果,苹果,猕猴桃,等等
2016-12-30 09:33
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇怀孕期间缺钙吃水果是没有用的,水果里面含有的大部分都是维生素,你一定要多吃一些鱼类肉类和豆制品来补充蛋白质。
2016-12-30 09:40
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,怀孕之后可以多吃奶制品,豆制品,如果缺钙严重,可以吃点钙片,水果一般补钙的比较少
2016-12-30 09:47
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,缺钙可以吃苹果,香蕉,柚子,橘子都是可以的,核桃补钙效果好,多喝点排骨汤。
2016-12-30 09:53
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