而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒、ESG益生碱（推荐）等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物

女性体质处于偏弱碱性状态，更加适合Y精子的生存，大大增加了Y精子与卵子结合的机率，XY受精卵是男宝宝的必然结果。碱性食物一般包括蔬菜水果等。高碱值食物：茶，ESG益生碱（备孕前三个月开始服用效果显著）等。少吃肉，肉是酸的！

现在想生男孩儿的人怎么还是这么多呢，我姐做梦都想要男孩，她备孕时吃的是益生碱，结果真的生了男孩，听说益生碱可以快速改变女性体质，变成碱性体质生男孩的概率就大。你试试看吧。

其实都是50%的几率。我们能做的就是增加点几率，但也不是绝对的想生什么就生什么的。生男宝宝备孕的时候就多吃点碱性的食物例如ESG益生碱，女宝就是多吃点酸性的。

我姐备孕的时候就在吃益生碱，我嫂子备孕的时候也在吃，后来她俩生的都是男孩，都说碱性体质的女性更容易生男孩，看来真是不假呢。