你好，牛皮癣不但要靠大夫和医院的努力，患者自己的努力也很重要。患上牛皮癣后一定要保持头脑的清醒，不要急病乱投病，对一些报刊、杂志等新闻传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。要配合医师进行治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，牛皮癣是可以控制长期内不反复的。

患了牛皮癣三点注意： 1、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者,都有因治疗不当,而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院,治疗也是如此，患者应该尽量多学一点,有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。3、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者,是能够达到临床治愈的。

您好，牛皮癣是一种顽固性和复发性而较为常见的红斑鳞屑性皮肤病。该病病程较长且有复发倾向，久病缠身。影响病者的学习，工作。生活。临床上多数患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻。而冬春季节气候寒冷、干燥，表皮血管收缩，皮肤血供差，肌肤失养所致。在个体免疫机能失调的情况下，导致该病的诱因是缺乏抵抗力从而致病。专家建议：建议您一方面要加强锻炼，饮食清淡，增加营养，提高自身免疫抵抗机能，从根本上加以防治。