您好，得了胃病还需要在平时的生活作息饮食习惯上下功夫。每天按时吃饭定时定量。吃益消化的食物，尽量少吃生，冷，辛辣的食物。多吃新鲜的水果蔬菜。多吃一些养胃的食物，比如猴头菇，养胃粥，平时少吃硬的食物多吃软食，这样才易于消化。希望我的解答对您有所帮助。

养胃是个细致活，平时要少吃多餐，饮食尽量清淡点，别吃辛辣刺激油腻的东西，面食比较养胃，像面条，汤面，馒头，小米粥，鸡汤，豆腐，豆浆之类的都是养胃的，一定要按时吃饭，吃饭要吃七八分饱，还有冰冷的东西也不能吃，也容易伤胃，还有方便面什么的。

平时早餐一定要吃的，起床后喝杯温水，不要吃辛辣刺激的食物和凉东西。喝一些小米粥，红豆粥，养胃暖胃的，如果是经常胃痛，就要适时的调理肠胃了

胃病在冬天调养是最好的，开点中药，还有平时注意饮食要清淡，不能吃凉拌菜这些空易使胃胀气的食物，每餐不要吃的过饱，可以少食多餐的

胃病不舒服可以吃些清淡的食物的，吃些稀饭是对身体有好处的。保证充足的睡眠的，合理饮食的。对身体有好处的。不要总是加班了啊。

少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡点可以缓解的。多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。