问题分析：患者你好,卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。 意见建议：产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。

问题分析：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。其治疗方法是根据病因决定的，不同的病因治疗方法也不同。 意见建议：卵巢早衰患者应注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，不暴饮暴食。如果出现卵巢早衰建议尽快到正规的专科医院检查治疗，以免耽误最佳治疗时期，祝你健康！

卵巢早衰的女性朋友要改善内分泌延缓衰老除在医生指导下正确用药物外还应多吃蔬菜瓜果保持大量维生素E、维生素B2的吸收像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物加上适当的体育锻炼保持平和的心态l严重的建议去医院看看