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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕晚期出现睡眠不好,这种情况是非常常见的一种现象,没有必要太担心的,主要是因为孕妇自身身体负担过重以及个人情绪方面的变化导致,特别是因为个人的情绪出现了焦虑抑郁的状态,因此要注意适当调整情绪,放松心态,规律作息时间应该是能够好转的,睡前可以通过喝牛奶以及吃水果,都有助于改善睡眠。
2018-08-07 23:05
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡眠不好的话,是不是在睡觉之前可以喝一杯牛奶啊,这个对宝宝的皮肤有好处,而且郑州注意睡眠。
2016-12-12 19:14
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好睡眠不好,你可以适当的吃点香蕉,苹果平时一定要保持,愉快的心情,这样会睡眠,好的
2016-12-12 19:22
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如果你睡眠质量非常不好的话,你在睡觉的时候用柠檬还有,蜂蜜一起兑水喝。
2016-12-12 19:29
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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睡眠不好的话,吃水果有什么用呢,你可以在睡觉的时候喝一杯牛奶,定定神。
2016-12-12 19:36
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回答6
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王卫理 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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长期睡眠不好的话,你可以睡觉之前喝一杯孕妇奶粉,这个是有助于睡眠的
2016-12-12 19:42
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