孕妇怀孕缺钙的话，容易出现腿脚抽筋，严重的话还会出现抽搐，或者还会出现关节酸痛，明显这些症状的，如果缺钙严重的话，有可能还会影响，胎儿宝宝的发育，所以可以吃一些钙片，还可以配合吃维生素D，这些可以促进钙的吸收，平常尽量多吃新鲜蔬菜，水果肉类，还要多吃豆制品。

孕妇缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳、睡觉易惊醒等各种缺钙的症状，一般孕妇4个月之后要注意补钙，可以改善和预防孕妇缺钙。指导意见：孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙的要求。所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。详情关注wx:tpbbao.

孕期缺钙可能会引起抽筋乏力、头晕、关节疼、产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足等等这些症状。孕期补钙还是很有必要的，我当时是从四个月开始吃的盖὘意利，效果还挺好的。

孕期缺钙可能会引起抽筋乏力、头晕、关节疼、产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足等等这些症状。孕期补钙还是很有必要的，我当时是从四个月开始吃的盖意利，效果还挺好的。

你好怀孕期间出现缺钙的现象，往往使头发发黄，睡眠质量不好。睡眠时间短，容易惊醒o形腿等等，症状挺多，应该去医院进行微量元素的检测。

你好！怀孕期间如果缺钙会腿脚抽筋，腰酸背痛，或者手脚浮肿等。一般到了怀孕4个月开始就要补充钙片了。