你好，患上白癜风预防是必要的，白癜风患者大多体质较弱，免疫力较低下，因此，患者加强自身修养，保持乐观的情绪，人们常说处事不惊，这句话的意思是说无论遇到什么样的突发事件，都能从容应对，泰然处之。以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，怎样预防白癜将压力变为动力，这样就能保持一个良好的心态。人们在生活和工作中总会遇到一些困难和不愉快的事情，从而在心理和精神上造成压力，如果不及时的进行化解，就会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，而最常见的莫过于白癜风了。 白癜风是一种皮肤病，发病后患者的身体状况比常人脆弱，这个病最大的特点就是好扩散，患者应该了解白斑扩散的原因，及时作出措施控制病情，白癜风扩散与不及时治疗，饮食不当，药不对症，皮肤外伤，暴晒有很大的关系。 得了白癜风后一定要保持冷静的头脑治疗，不要相信偏方，特效药等，一定去正规白癜风医院进行就诊，查明白癜风病因，病型，根据自己的病情进行治疗，坚持治疗，科学用药，做好白癜风护理，是可以控制住病情的。

您好！白癜风的发生主要是外界的一些因素造成的，进而人们就要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。同时注意尽量避免外伤的出现，如果出现也要及时的进行处理，避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品、海鲜类等食物少吃或者不吃，穿一些质地柔软宽松的衣物，女生尽量少化妆，男生应该戒掉烟酒，这样能够有效的避免白癜风的发生。

您好：注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，从而中断了黑素的生物合成。平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。 1、增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。 2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。 3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。 4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。 5、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。 6、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。 7、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。 8、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。 9、不可用刺激性强的化妆品和外用药。 10、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力