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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕中晚期出现了睡眠不好的情况,是非常普遍的现象,注意特别要放松心态,调节情绪,避免出现焦虑抑郁状态,一般经过调整会慢慢好转的,主要是因为孕妇本身的内分泌变化,以及身体负担的加重,引起来的这种改变,因此要注意从自身的情绪以及规律生活方面进行调整,应该是没有问题的。
2018-08-08 14:48
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,请问你睡不着是什么原因呢是因为肚子疼或者身体不舒服呢还是不困呢。如果实在是睡不着就数绵羊嘛,这是最简单有效的方法。
2016-12-05 03:18
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果怀孕,25周以后天天都睡不着,长期这样对自己的身体影响也是比较大的,所以平时还是应该吃一些含钙量高的食物。
2016-12-05 03:25
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,你睡觉前可以出去走走,消化消化,然后睡觉前喝一杯热牛奶,睡不着不要玩手机,闭着眼睛,慢慢就睡着了。
2016-12-05 03:31
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕妇一般都会有失眠的症状,你可以白天多出去走走,不要睡觉。晚上喝一杯热牛奶,增加睡眠质量。
2016-12-05 03:38
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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,睡不着觉也可以试试,每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者用热水泡泡脚试试,倒有助于睡。
2016-12-05 03:45
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