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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕晚期出现晚上失眠这种情况是非常常见的一种现象,主要是因为孕妇自身身体负担的过程以及自身情绪方面的改变引起来的这种睡眠障碍,因此要注意放松心态,调节情绪,规律作息时间,一般经过调整慢慢的好转,在分娩以后症状会自动消失的。没有必要过于担心的。
2018-08-08 15:08
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好在怀孕晚期有失眠的情况,在饮食上要清淡一点,睡觉前可以听听音乐喝一杯牛奶可以帮助睡眠的白天不要睡的太多走动一下晒晒太阳也是可以缓解失眠的情况
2016-12-04 13:24
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可能是你平时心理压力比较大,导致的失眠,建议你这个时候,白天多出去走一走呼吸新鲜的空气,而且平时可以多和家人朋友聊聊天,抒发一下心情。
2016-12-04 13:30
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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亲如果白天有午睡的习惯,那么白天就不要睡觉晚饭后可以适当活动活动睡觉前泡泡脚喝杯热牛奶,都是有助睡眠的。
2016-12-04 13:38
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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亲爱的在怀孕期间如果失眠的话,那白天可以多运动一下,这样晚上睡前都泡泡脚可以缓解。
2016-12-04 13:44
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回答6
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刘小民 医师
中北大学医院
二级甲等
内科
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怀孕的时候失眠自己注意晚上睡前喝一杯牛奶吧白天的时候可以出去吸收一下新鲜的空气
2016-12-04 13:52
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