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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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宝妈多喝些水吧,也要多吃些蔬菜或者水果,这些纤维比较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。其实便秘一般是肠道菌群失调导致的,所以可以吃些益生元调理肠道,像我怀孕哪会常喝立健三清,它是从天然玉米中提取的,不含药物成分,是肠道有益菌的食物,人体不吸收的。它能够促进肠道有益菌增殖,帮助建立健康的肠道环境,恢复肠道功能,还能促进肠道蠕动,促进消化吸收,对常见的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题有很好的效果,宝妈可以每天用温水冲服,有淡淡的甜味,很方便的。
2016-12-03 22:21
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便!
2016-12-03 22:28
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妈妈在孕期便秘是很常见的,孕妈妈出现便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、李子、杏子、番薯、南瓜、西梅等。
2016-12-03 22:35
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议这个时候多吃一些水果蔬菜,多吃些五谷杂粮的话,对缓解便秘的话比较好,平时的话也可以选择多喝些酸奶,帮你促进肠胃的蠕动。
2016-12-03 22:41
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕妇便秘的时候尽量不要吃药,可以,调整日常作息和和生活饮食,多吃蔬菜水果啊,多喝水,不要吃辛辣刺激性食物
2016-12-03 22:48
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