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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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孕妇出现失眠多梦,这种情况是非常多见的,没有必要太担心的,主要是由于孕妇内分泌的改变以及自身身体结构的变化引起了这种睡眠状态,有一些人是因为个人情绪方面的改变导致的这种睡眠状态。要注意放松心态,调节情绪,规律作息时间一般经过调整会慢慢好转的,分娩以后症状会自动消失的。
2018-08-08 15:28
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,怀孕期间激素改变导致孕妇失眠是很常见的,平时一定要放宽自己的心态,不要胡思乱想。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚,或者是喝一杯热牛奶,也可以听点舒缓的音乐,看一本杂志,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候一定要记得关灯。
2016-12-03 22:12
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我孕期的时候就是经常睡不着,每天都很精神,自己给自己找活干,有段时间就是怎么也睡不够,可以听听舒缓的音乐看看会不会好些。
2016-12-03 22:19
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲我怀孕的活也会经常出现失眠的症状,建议白天少睡会儿觉,然后晚饭后可以散散步,睡前再喝杯热牛奶,泡泡脚都是有助睡眠的
2016-12-03 22:26
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好怀孕期间由于心理压力大,是会失眠多梦的这个时候可以适当的听点轻松的音乐入睡或者是睡之前喝一杯热牛奶来缓解一下的。
2016-12-03 22:32
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回答6
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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白天多出去走动散散步和人说说话,心情放松一点,晚上睡觉之前,泡个热水脚。睡醒了就看看电视,有一点困了就赶紧休息。
2016-12-03 22:39
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