晚上总做梦睡眠质量差怎么办?怀孕6个月了,最近老是会这样好...
晚上总做梦睡眠质量差怎么办?怀孕6个月了,最近老是会这样好担心影响胎儿,怎么办?
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕中期睡眠质量差除了压力大以外,也有气血不足的原因,可以多吃点红枣红豆猪肝菠菜之类的补补血,睡前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,枕茶叶枕头可以安神,减少做梦的几率。
2016-12-03 04:08
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,怀孕六个月有经常做梦睡眠质量差的情况是不太好的,会影响胎儿的发育,要心情好一点,听听音乐多晒晒太阳就可以改善睡眠的。
2016-12-03 04:16
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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晚上总,梦,可以在睡之前,泡泡热水澡,或者热水泡脚。这个时候可以喝杯热牛奶,都是有助于睡眠的。
2016-12-03 04:23
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你自己的话首先就是不要胡思乱想,精神状态的话也是不要太过紧张。
2016-12-03 04:30
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好你是想的太多了没事的不要想那么多
2016-12-03 04:36
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