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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练,运用心理疗法来解决;属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;左侧卧位。建议你要放松心情,要确保房间的温度适合睡觉,你的房间是否足够黑、足够安静,如果你上床半小时后还没有睡意,就起来到另一个房间去看看杂志或听听音乐,直到你觉得困了,再回去睡觉。希望对你有帮助。。。
2018-08-24 23:30
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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孕妇失眠分两种,一种是比较紧张,心理性引起的失眠,这个只要多放松就可以了,还有一种是气血不足引起的失眠,多吃点红枣红豆,猪肝菠菜补补血就可以了。
2016-12-03 02:40
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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孕期一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2016-12-03 02:46
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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很多女性在怀孕以后出现孕妇失眠的现象,这主要是因妊娠反应引起。一般到第十四周以后会自动消退,孕妇的睡眠会明显减少。
2016-12-03 02:53
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇失眠了平时的话,白天尽量少睡一点,多出去走走散散心,这个属于正常的,一般生完宝宝之后就会变好了。
2016-12-03 03:01
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回答6
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,孕期会有段时期会有失眠多梦的,可以再睡前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚可以帮助睡眠提高睡眠质量的。
2016-12-03 03:08
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