仰卧起坐瘦小腹吗?产后一般多久之后就可以开始减肥了呢?好想...
仰卧起坐瘦小腹吗?产后一般多久之后就可以开始减肥了呢?好想快点减掉那个大肚腩啊。
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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给你分享一位我认识的女人管家小黎吧,她可以帮助我们宝妈解决孕期和哺乳期遇到的问题,1735035后面833这个是q,我也是跟她学习的,有什么肌肤问题都是可以问她的,我也是她帮助的
2016-12-02 03:34
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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长期的运动,适当的仰卧起坐是有助于锻炼腹部的肌肉,产后如果不是母乳的情况下在饮食方面也可以适当的调整,平时尽量多吃一些蔬菜之类的,多运动。
2016-12-02 03:41
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,确实有这种说法吧个人觉得在产后想要减肥的话多运动就行了,有氧运动,比方说郑多燕的减肥操,游泳,瑜伽这些都是很不错的。
2016-12-02 03:48
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,产后一般也要等到45天之后才能够进行产后减肥,当然,这个过程也是一个比较漫长的过程,要适当的控制饮食,多做运动。
2016-12-02 03:55
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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一般产后有两个月的时候就可以做仰卧起坐了,这个是能够帮助瘦小肚子的,而且平时在家宝宝的过程中也会瘦下来的
2016-12-02 04:02
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