三天都睡三小时怎么办?怀孕后晚上一直都失眠,现在连续三天只...
三天都睡三小时怎么办?怀孕后晚上一直都失眠,现在连续三天只睡三小时,对胎儿有影响吗?
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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你好,孕妇在孕晚期出现尿频,尿多,失眠是正常现象。孕晚期由于子宫的快速生长,出现对周围组织的挤压。子宫前面的器官是膀胱,后面的器官是直肠。子宫的迅猛生长对直肠压迫,出现便秘的症状,压迫膀胱出现尿频,尿急的症状。等宝宝出生,这种现象就会消失。孕妇失眠是因为到孕晚期精神压力较大引起的。尽量保持心情愉悦会减少失眠。
2018-08-10 00:55
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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注意放松自己,不要紧张,睡前不要看电视。呼吸放松,肌肉放松训练,瞪眼待眼疲劳后看是否能入睡。躺在床上超过15分钟睡不着,可下床做一些无聊的事情(如看乏味的书籍,室内来回走动等),最好不要服药。
2016-11-29 23:21
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好宝妈会有影响的建议一定要注意休息,晚上睡不着的话,白天就尽量多睡,放松心情,注意饮食方面多改善一下,每天可以散一下步呼吸一下户外的新鲜空气,帮助睡眠。
2016-11-29 23:27
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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亲,你好,白天可以适当出去走走活动活动,可以听一听舒缓的音乐,用热水泡泡脚喝杯热牛奶都是有助睡眠。
2016-11-29 23:34
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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怀孕后很容易累,要注意休息好,没休息好当然对宝宝不好啦,睡前喝杯热牛奶,买个孕妇枕有助于睡眠
2016-11-29 23:41
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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当然是不可以的,平时要注意休息,调理好身体,养成早睡早起的好习惯,或是睡前可以听听音乐
2016-11-29 23:49
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