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孕妇要一直左侧卧睡吗?我睡一边太久了就腰痛,想转一下可以吗?

慢性腰背痛

孕妇要一直左侧卧睡吗?我睡一边太久了就腰痛,想转一下可以吗?

  • 回答1

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    王锦涛 副主任医师

    郸城县第二人民医院

    其他

    内科

    你好,孕妇左侧卧位一般要求是在怀孕的中晚期,7到9个月的时候,要求孕妇左侧卧位,是因为人体器官解剖特点确定的,左侧卧位有利于增加胎盘的血流量,改善宫腔内胎儿的供氧状态,可以减轻子宫血管的张力,对胎儿的生长发育有好处。如果一直一个姿势特别劳累,可以适当的更换姿势,尽量的保持左侧卧位。

    2018-06-19 18:18
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    肯定是可以的啊,虽说侧睡左边是比较好,但是也不能一直不翻身的,我怀我儿子的时候睡觉前我是侧睡左边的,等醒来我一般都是平躺着睡了,一整晚不翻身那得多难受啊,不过怀到后期平躺睡有时会觉得喘不过气来,因为孩子大了会压着你,自己注意一下就好了,没有那么多绝对的事情。

    2016-11-28 09:24
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    亲,最好的睡姿就是左侧睡,可以纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.其实我怀孕那会也是怎么舒服怎么睡的,只要不仰卧睡就行

    2016-11-28 09:31
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    虽然说怀孕中晚期以后左侧睡觉是最讨厌发育最好的姿势,宝宝感觉到最舒服,但是任何人都不可能一直保持这个姿势睡觉左侧睡觉,是挺好,但是右侧和平躺都是不错的肯定可以转动一下。

    2016-11-28 09:38
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,怀孕也没有必要说一直睡左侧,只不过是说左侧睡对宝宝好,可以使血液流通循环。如果感觉到睡左侧比较累,也可以偶尔翻一下身。

    2016-11-28 09:44
  • 回答6

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    这个可以适当转一下的,只是说以左侧卧睡为主而已,没有说一直要这样说,美妈可以适当调整,还可以用一些孕妇枕头,这样会舒服点。

    2016-11-28 09:51
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