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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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根据你的描述,建议你最好找到情绪低落的导致因素,也就是从何时开始这样,是否是由于什么事情所影响的,找到问题的根源,结开心结。另外平时不要有太大的精神压力,尽量保持心态平和,当有负面情绪产生时,及时通过一些健康的方式来发泄,如听音乐、运动、唱歌、大喊、找人倾诉等。
2018-08-07 21:26
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期最好是保持愉悦的心情,这样才有利于宝宝的生长发育,建议你如果无聊的情况下,可以多找朋友出来转转逛逛街谈谈心,不要总是以消极的心态来对待生活
2016-11-27 20:13
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
2016-11-27 20:20
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时不要胡思乱想没事的时候可以听听舒缓的音乐放松心情,也可以适当的开看电视或者是都出去走走多与人交流谈谈心。
2016-11-27 20:27
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你这种情况可以找人谈心,帮你缓解你的心情方面的紧张烦躁情绪,也可以多参加户外活动,散心的效果也可以。
2016-11-27 20:35
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回答6
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,情绪低落总是不开心的话可以听听音乐和朋友聊聊天逛逛街,出去晒晒太阳多控制调节自己的情绪就可以,
2016-11-27 20:42
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