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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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全科
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没什么明显症状,感觉身体处于亚健康状态,建议结合症状看是否是亚健康,如精神不集中,乏,容易老累,反应下降等,就考虑是亚健康。虽然问题不大,但也是有影响的,建议中药结合食疗调理身体。中药温和调理促进气血平衡,补脾益肾清热毒来起到治疗疾病的目的,每天坚持一定的锻炼,有氧的慢跑是最好的,多吃些补肾益气的食物,多吃些高营养高蛋白的食物,饮食要规律三餐要定时。
2016-12-04 17:33
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,如果健康的情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。需要流质易消化饮食和改善饮食结构 。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要物理疗法理疗有帮助。
2016-12-04 19:52
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
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预防医学门诊部
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你好,身体处于亚健康状态,应注意适当锻炼身体,增强体质,平时注意防寒保暖,避免着凉受寒,预防感冒;加强营养,注意营养均衡,忌食生冷辛辣刺激性食物,提高自身免疫力。
2016-12-05 07:06
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