你好，平时按时按量给宝宝饮食，平时荤素搭配，营养均衡，尽量不能挑食，尽量做的营养丰富，多样化，能够吸引宝宝，适当让宝宝吃一些新鲜水果和新鲜蔬菜，吃饭的时候注意力要集中，不要边看电视边吃饭，或边讲故事边吃饭，尽量让宝宝自己动手，更能提高宝宝的动手能力，能够更快的适应幼儿园的生活节奏。

饭前要洗手，然后让宝宝自己动手拿餐具，保持良好的进餐情绪，饭前不要让宝宝做剧烈运动。不要让宝宝边吃边看电视，边玩边吃这样会延长吃饭时间，不利于宝宝消化吸收。辅食尽量要多样化，促进宝宝的食欲，让宝宝养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。要养成独立进餐的习惯。

不要让孩子长期吃精制食品，做到合理膳食，饮食均衡，注意粗细搭配。给孩子吃点育辛特蛋白锌，就是伊分子锌硒宝让孩子爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良的现象。平时要注意饮食的，最好每天吃个苹果。多晒晒太阳的。

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尽量均衡饮食，荤素搭配，变化花样把饭菜做到色香味俱全的了，可以等宝宝饿的时候来吃的，这样的话会引起宝宝的胃口和兴趣来吃的了。

培养孩子良好的饮食习惯，要从宝宝一岁左右就开始让宝宝学会自己吃饭，刚开始可能是，吃的满地都是你也不要着急，让宝宝有个试用期