孕晚期睡眠质量不好怎么办啊?我现在都害怕到晚上睡觉的时间了...
孕晚期睡眠质量不好怎么办啊?我现在都害怕到晚上睡觉的时间了,真的是好难睡着的。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
孕晚期肚子增大可能会影响睡眠的质量的,准妈妈可以买个孕妇枕,可以缓解睡眠不好的,孕妇枕可以帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部,性价比比较高。
2016-11-23 16:56
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,在怀孕晚期的时候,孕妇非常的辛苦,晚上睡觉之前可以用温水泡一泡脚,或者是,听听舒缓的音乐,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候不要胡思乱想。
2016-11-23 17:03
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
2016-11-23 17:11
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
怀孕后期睡眠质量都是不怎么好的,建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚,可以改善睡眠,睡觉之前也可以放一点轻音乐,要保持心情放松
2016-11-23 17:18
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
一碗,其实眠质量不好,属于正常现象,因为钙流失的比较多,容易睡觉不踏实,可以睡前喝一些粥,牛奶,白天要多出去走一走
2016-11-23 17:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣