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史东岳
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美女我怀孕时是买了复合维生素片,然后平时饮食要丰富多样,青菜肉类鸡蛋水果坚果什么都吃,一般都不会缺乏维生素的。不用太介意食谱每顿饭,保持有青菜,肉和水果就行
2016-11-23 02:08
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轩存旺 医师
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维生素就是蔬菜水果里面很多的了,这个是每天都必须保证摄入的了,是可以多吃一些新鲜蔬菜水果的了,普通的大白菜等都是很有营养的了,不一定吃一些稀少的食物等
2016-11-23 02:15
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回答3
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李希弘 医师
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宝妈,如果你不能够自己保证自己吃得比较有营养的话,我可以推荐你下载几个手机app,里面会手把手教你怎样吃的更有营养,好的。
2016-11-23 02:21
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回答4
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孟庆福 医师
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孕妇补维生素食谱有哪些宝妈可以去下载一个豆果网都给我晚上就有很多种做法可以跟着学一下。
2016-11-23 02:28
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黄飞龙 医师
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妇产科
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平时可以选择注意吃一些绿色蔬菜,这个都是有一些帮助,自己也可以选择试试看看
2016-11-23 02:36
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