腰肌劳损还可以怎么治疗？
2016-11-29 11:55
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腰肌劳损还可以怎么治疗？经常感觉到腰疼，每次在外面干了重活回来的时候也疼得厉害，去医院做了检查，是腰肌劳损。如何治疗比较好？
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回答1
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任德广 副主任医师
北京德胜门中医院骨科
骨科
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你好，腰肌劳损是可以治好的。日常生活中，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。不要长期站立和蹲下，多注意锻炼。腰肌劳损治疗以按摩及理疗治疗为主，症状明显减轻后需要以俯卧位飞燕式进行腰背部肌肉锻炼，天天练习，需要锻炼最少3个月才能治愈。
2016-11-29 11:55
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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腰肌劳损属于一种退行性改变，患者首先应该注意多休息，避免重体力劳动，做针灸和推拿理疗效果都很好。 建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药，配合针灸和红外线灯照射治疗，注意休息不要熬夜
2016-11-29 11:55
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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关于腰腿疼痛类疾患，中西医结合进行治疗康复，通常能取得很好的疗效。1）药物内服外用2）理疗3）针灸4）牵引5）推拿6）医疗体操7）良好的体位和姿势8）避免过渡劳累祝您早日康复
2016-11-29 11:55
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