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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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您好,很高兴由我为您作答。红色的食物补血,黑色的食物补肾。比如说黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳、银耳、莲藕、甲鱼、鲈鱼、枸杞、乌鸡、山药、黑枣、燕窝等均为补肾阴食物,平常可炖燕窝粥、双耳汤(黑木耳、银耳及冰糖炖汤)、猪蹄花生莲藕汤、山药枸杞汤、甲鱼汤等均可滋补肾阴,同时要注意保持心情平和,注意休息。
2018-08-28 21:13
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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在饮食上要注意清淡,不次刺激性的食物,不要太咸。可以多吃些黑色的食物如:黑豆,黑芝麻,黑米等,对肾都很有帮助。
2016-11-22 10:45
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你可以多吃点黑豆啊可以
2016-11-22 10:52
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