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回答1
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李进 主治医师
临沂白癜风医院
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骨三(手外科)
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外踝骨裂,如果确定只是骨裂,建议先用石膏固定,然后就是静养为主,骨折骨裂恢复需要慢慢调理,在前一个月尽量多休息,不要有大量的活动范围。在四周后考虑拆掉石膏做康复锻炼,要注意锻炼方式,不要损伤骨裂部位,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢有助于恢复,多吃些含钙多的食物,饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食才好,一般只要积极护理就容易恢复的,按时作息不要熬夜。
2016-11-28 16:04
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