一、慢跑：这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。 二、散步：这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。 三、太极拳：这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

其实适当的运动是对身体有益的，只是不能像一般人那样可以进行激烈刺激的运动，癫痫患者要慎重选择运动方式。

治疗癫痫病的方法首选药物治疗，有一少部分癫痫病患者也适合手术治疗，但需要专业的神经外科医生诊察病情后给出意见，目前很多医生建议服用西药治疗，但西药治疗只能控制症状，无法治疗此病，需要长期或终生用药。但长时间的西药治疗容易导致脏器功能异常，从而导致其他疾病，使患者病情更加复杂化，但西药治疗并非一无是处，在治疗癫痫病初期同样具有很高的临床意义。