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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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三岁的宝宝,因为睡眠习惯不好,这种情况可以通过适当的改善和调整,睡眠作息应该是能够调整过来的,这种情况和宝宝本身的营养状况等因素没有太大关系,主要是因为平常的作息时间的关系导致的,因此要注意白天尽量减少宝宝的睡眠时间,晚上睡前注意改善良好的睡眠环境,睡前不要过于兴奋,可以在睡前适当的听听故事,或者是讲故事,听歌曲等方法,能够有助于改善睡眠质量的。
2018-08-10 15:16
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想让宝宝改变睡眠时间早睡首先大人就要睡得早一点,就算大人不想睡,也得陪着宝宝一起睡,等她睡着了再起来。我家宝宝以前就是9点半左右睡觉,现在八点多不到九点就嚷着要睡了。
2016-11-14 14:20
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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宝宝已经习惯了晚睡,如果你要一下子让他早睡的话,肯定会睡不着的,你可以一天一天把睡觉的时间挪前一点,这样慢慢的宝宝就会习惯早睡了。
2016-11-14 14:28
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,宝宝已经3岁了习惯晚睡的话,你白天多胖宝宝出去玩,白天不要午睡,晚上自然就会睡得早,
2016-11-14 14:34
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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小孩子的话你最好就是白天多带他出去玩儿然后晚上10点之前让他睡觉给她养成一个良好的作息
2016-11-14 14:41
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